5旬老汉脚跟痛，专家详解得原因
老吴今年53岁按理说这身子骨还算可以，没事就去跟同小区的李大爷去公园打打太极。但是最近一直被一个怪病给缠绕着，老吴老是觉得不能站太久，不然脚跟就很痛，而且是钻心的疼。老伴看在眼里，急在心里，就招呼小儿子带着老头子上来到了武警北京总队医院，请骨科的王伟主任看看是怎么回事。谁知道一个X光拍下来，才知道自己脚跟有骨质增生。
武警北京总队医院主任医师王伟跟我们说足跟痛在中老年人群中发生率很高，仅次于腰腿痛的患者。虽然得了足跟痛一般不会产生什么严重后果，但是由于病变部位使人行动不便，因此能给患者的生活带来很大的影响。
导致足跟痛的原因
1、外伤：在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛，如跗骨窦软组织劳损。
2、长期负荷过重或韧带松弛：这些情况能使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。
3、老年肾亏劳损：中医后脚跟是生殖系统，后脚跟酸痛，可能是肾虚引起。
4、骨质增生：当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。
5、其他：骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性、骨皮下滑囊炎、跟骨结核肿瘤等，也可能引起足跟痛。
脚痛病因乃增生，小刀松解得健体
专家建议：出现足跟痛的现象，最好先到专业的骨科医院去检查，诊断出病因，再对症治疗。除了拍片看是否有骨刺现象外，还应查肾功，看尿酸是不是偏高，以排除痛风的可能。老吴的足跟痛就是因为足跟部骨质增生形成骨刺，站立时骨刺压迫肌肉神经组织，因 此产生钻心疼痛。
对于骨质增生，武警北京总队医院采用国际先进技术——针刀松解术，针对骨刺形成症状进行治疗。针刀松解术治疗骨质增生具有以下特点：
简：治疗简单，无切口、不流血、病人痛苦小。
便：应用方便，一枚针刀、一副手套，皮肤常规消毒即可施术。
廉：费用低廉，治疗成本低，治疗费用低。
验：理疗明显，一次见效，大部分三次治愈，有的一次即可治愈。
针刀松解术的优势：
1、疗程短、每次治疗1分钟左右。
2、切口小、不出血、不住院，随治随走，病人痛苦小。
3、治疗费用少。该院所开展的针刀松解术，已在上海市处于领先地位，总有效率达95%以上。
小针刀医学实现的五大转变：
1、 将大量疾病从不治变为可治；
2、 将难治变为速愈；
3、 将开放性手术变为闭合性手术；
4、 将复杂治疗变为简单治疗；
5、 将损伤型、痛苦型治疗变为近于无损伤、无痛苦治疗。
日常生活多注意，健康生活防增生
● 挑选质量合格的鞋，女士尽量少穿高跟鞋，以免下半身肌肉长时间处于一种过度紧张状态引起局部酸痛无力，发生扭伤。
● 不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，要长时间站立的，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而放松一下脚节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。
● 脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
● 使用海绵跟垫，减轻足跟压力，防止跟骨损伤。
● 老年人防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。
● 中老年人注意补钙，防止骨质疏松。
