这些动作都会导致关节受伤

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导读：我们在平常的劳动、运动当中经常会不小心的弄伤关节。在此武警北京总队医院疼痛诊疗中心专家提醒，以下几个动作特别容易损伤关节。

我们在平常的劳动、运动当中经常会不小心的弄伤关节。在此提醒，以下几个动作特别容易损伤关节。 当我们打篮球时最常见的动作就是带球奔跑，此时如果对手前来阻拦干扰，很容易碰伤膝关节。还有一个篮球动作也会使关节受伤。就是跑步上篮跳起后落地被其他人的脚搁到，很容易引起脚踝受伤。同样的动作有很多，比如羽毛球、排球跳起扣球或踢足球抢头球。打篮球投篮时被盖帽，是很容易弄伤手指关节的。 　

骑自行车下车使车速较快，下车后站立不稳。 长期从事蹲位或半蹲位工作，反复蹲下起立，以及患膝关节类风湿、痛风等，都会导致关节损伤。