风湿性关节炎患者饮食须知

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导读：患有风湿性关节炎的病人需要适当的忌口。但是禁食的东西比较少数。所以不要刻意拒吃一些食物。因为各种食物在一起可以相互协调，以便营养平衡、丰富。

患有风湿性关节炎的病人需要适当的忌口。但是禁食的东西比较少数。所以不要刻意拒吃一些食物。因为各种食物在一起可以相互协调，以便营养平衡、丰富。下面告诉你哪些该多吃。

 首先，新鲜蔬菜、水果和谷类要多吃。因为新鲜蔬菜、水果和谷类含有大量的纤维素，能够改善肠道功能，降低胆固醇水平。 其次，水要多喝。多喝水可以促进新陈代谢。对肠胃、皮肤也有好处。 那么，哪些食物该少吃呢 ？ 糖、酒和高脂肪的东西要少吃。这些会加重你的体重。体重过重会加大对关节的负担。奶油类、油炸类的也要少吃。过咸的食物要除了要正确的饮食，还要积极锻炼身体，通过锻炼能增强体质，保持关节的灵活性，防止挛缩。